自然体に カラダ引き締る 元自衛官によるミリタリー式プライベートジム

ABOUT MILISTARミリスターについて

元自衛官 × プライベートジム

新宿御苑前駅、徒歩4分。元自衛官がマンツーマンで、あなたのカラダをシェイプアップする「ミリタリー式」プライベートジム。マシンによるウェイトトレーニングと違い、全身を使う種目でカラダを引き締めて行くので、自然な肉体美が手に入ります。

カラダを大きくしたい、筋量を維持したまま引き締めたい、腹筋を割りたい、とにかく痩せたい、などのニーズにお応えします。

SERVICEサービスの特徴

01

自然な肉体美をつくる。

こんな体なりたい!そう思っても、なかなか理想通りに体が成長しないという悩みを抱えていませんか? ミリスターでは、あなたのトレーニングの癖を見極め、本来あなたの目指すカラダに必要な、完全オリジナルのトレーニングメニューをデザイン。初心者の方は、自立したトレーニングの基礎を。中上級者の方は、一般ジムトレーニングとはまた違った種目で、養殖感のない天然で自然な肉体美を目指していただけます。

02

人生が変わる食事管理

体づくりで一番辛いのが食事の管理。一人ではつい諦めてしまうことも。ミリスターでは全プランで、トレーナーがサポートし、理想の体に近づける速度を加速させます。

03

手ぶらでトレーニング

出勤前、仕事帰りや飲み会前に、重たいジムグッズを持ってくる必要はありません。シャワー、ウェア、シューズ、タオル、プロテインを無料提供するので、手ぶらでOK!

04

軍服風ウェアで気分UP

トレーニング時はミリタリーウェアで、ちょっとした非日常を。ジム内でトレーニング風景の撮影も可能。インスタやTwitterなど、SNSでも映えること間違いなし。

05

野外トレーニング・イベント

毎月1回、自然の中で行う解放的なトレーニングイベントを開催。いつもと違う場所でのトレーニング後に感じる爽快感は、ひときわです。一人で集中するのもトレーニングの醍醐味ですが、複数人だからこそできる楽しみも。

参加者同士で知識を共有したり、ジム友づくりの場として、ぜひご参加ください。お友達を誘って、グループでの参加も可能です。(参加は任意)

TRAINER PROFILE トレーナー紹介

TOMOHIRO

防衛大学卒業 / 陸上自衛隊に13年間所属 / 部隊の隊員育成・訓練・健康管理の指導 / PKO、災害派遣等にも派遣され厳しくも劣悪な環境下においても任務を完遂しうる健康管理、訓練プログラム等の企画・指導等を実施。 スポーツ歴として、陸上競技、レスリング(全日本社会人レスリング選手権3位、全自衛隊レスリング選手権優勝MVP)


NESTAパーソナルトレーナー
JKBFケトルベル インストラクター

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お試しトレーニングを予約

TRAINNING PLAN トレーニングプランと料金

入会時に1度だけお支払いただく料金です。

納得して入会していただきたいという気持ちから、トレーニングに興味をお持ちいただいた方には、まず「お試しトレーニング」のご体験をお願いしています。プランの説明や、ご不明点などの解消、理想のボディメイクに関するヒアリングなどもこの時にさせていただきます。(※お試し体験トレーニングは、お一人さま1回のみ利用可能です。)

プランに含まれるもの:パーソナル・トレーニング(60分×1回) / ヒアリング / プラン説明

体を引き締め、美しいボディラインを作るためのトレーニングと食事管理を指導させていただくコースです。筋肉をつけたいというよりは、ダイエットをしたい、スマートで美しいプロポーションを手に入れたいという方にオススメです。

プランに含まれるもの:パーソナル・トレーニング(70分×18回) / 食事管理 / 体変化カルテ作成

体を大きくしたい。魅せる筋肉が欲しいという方に向けた、美しいマッチョスタイルを手に入れるためのトレーニングと食事管理を指導致します。自分だけでは筋トレの効果がいまいち実感できていない初心者の方、伸び悩んでいるという中上級者の方にオススメです。大きくするところは大きくし、絞るところは絞る。一緒に、理想の体型を目指しましょう。

プランに含まれるもの:パーソナル・トレーニング(70分×18回) / 食事管理 / 体変化カルテ作成

友人や恋人と一緒にトレーニングを受けていただけるコースです。2人で費用を分割すれば、通常のトレーニングプランより1人あたりの値段が安くなる上に、回数も6回分多く受講いただけるお得なコースになっています。同じ時間に2人を指導する関係で、パーソナル感はやや薄れますが、通常のトレーニング料金を払うのが厳しい若い方や、誰かと一緒にやることで頑張れるという方にはオススメです。

プランに含まれるもの:パーソナル・トレーニング(70分×24回) / 食事管理 / 体変化カルテ作成

より本気で、理想の体を手に入れたい方向けのプランとなっています。トレーニング指導、食事管理に加え、筋力を効率的に育てるために非常に重要な柔軟性を育てる「パーソナルストレッチ」をトレーニング後に実施致します。また、月に1回の野外でのグループトレーニング(任意)に、無料で参加することも可能です。

プランに含まれるもの:パーソナル・トレーニング(70分×38回) / パーソナル・ストレッチ(15分×38回)/ 食事管理 / 野外グループトレーニング / 体変化カルテ作成

メインのプラン終了後も継続して受講したい方向けのプランとなります。コース受講中または受講後にご友人をご紹介いただき、ご友人が本ジムに入会された場合においては、入会者1名につき、このプラン1ヶ月分を無料で受講いただくことが可能です。

プランに含まれるもの:パーソナル・トレーニング(70分×2回/月)/ 食事管理 / 体変化カルテ作成

メインのプラン終了後も継続して受講したい方向けのプランとなります。コース受講中または受講後にご友人をご紹介いただき、ご友人が本ジムに入会された場合においては、入会者2名につき、このプラン1ヶ月分を無料で受講いただくことが可能です。

プランに含まれるもの:パーソナル・トレーニング(70分×5回/月)/ 食事管理 / 体変化カルテ作成

プラン回数を増やしたい方、ビジター利用をご希望の方はこちらのプランをご利用ください。

60分:15,000円(ビジター)/10,000円(会員)

90分:20,000円(ビジター)/13,000円(会員)

追加延長(希望制、後に予約がない場合に限り)30分 5,000円(ビジター)/3,000円(会員)

HOW TO START トレーニング開始までの流れ

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Q&A よくある質問


はい、一般的なパーソナルジムと比較すればキツイと思います。ただ、段階的に本人の意欲を掻き立て、自主的に楽しみながら訓練ができるように、個人のレベルと目標に合わせたオーダーメイドでトレーニング内容を組み立てるので、その点は全く心配しなくても大丈夫です。日々こなせるトレーニングが増え、体力がつき、体が仕上がっていく過程が楽しみになると思います。

体調不良などの避けられない理由で、実施できなかった日取りが存在する場合に関しては、トレーニング契約期間の終了後1ヶ月間の間に消化していただく形となります。ただ、訓練期間や頻度は成果を効率的に出す上で重要なため、可能な限り守って頂くことを推奨します。

はい、可能です。

途中解約については、クーリングオフに基づき契約後8日間は無条件で解約することが可能です。また、健康上などのやむ終えない理由により継続が困難になった場合は、コース開始後の返金も対応いたします。その際、プラン料金に含まれるトレーニング料金の未消化日数分を日割りにて返金いたします。但し、入会金(29,800円:キャンペーン入会における入会金無料の場合でも支払い対象)及び事務手数料(10,000円)については、返金を致しかねますので予めご留意ください。

一時中断については、トレーニング開始から30日以内の申し出に限り、申し出から90日間の猶予が可能です。

上記が基本となりますが、様々なご事情に関するものにつきましては、都度ご相談いただきながら調整させていただく形となります。

ご利用可能です。分割手数料に関しましては、お客様負担となりますのでご了承ください。

現金払い、クレジットカード決済、銀行振込、電子決済がご利用いただけます。

ACCESSアクセス

MILISTAR(ミリスター)

店舗住所 〒160-0022
東京都新宿区新宿1丁目34ー15新宿エステートビルB1
最寄駅 丸の内線 新宿御苑前駅 3番出口 徒歩4分 / 都営新宿線 新宿3丁目駅 C7出口 徒歩4分
代表 TOMOHIRO
電話番号 050-3700-7254
メール official@milistar.info